本网讯 5月15日下午，设计学院在一站式社区轻言心语咨询室举办“三维支持·我知我心”五谷心理解压沙龙。活动通过创意绘画与自然元素结合的形式，引导同学们在艺术创作中释放压力，提升心理韧性。

  活动现场以原木色系和谷物装置营造出自然艺术空间。心理咨询师带领同学们进行冥想与呼吸练习后，通过“情绪映射表”引导大家用谷物进行心理表达：红色豆子象征愤怒，黄色小米代表快乐，参与者将对应谷物粘贴成情绪图谱，直观呈现心理状态。

在特色互动环节，现场气氛活跃，“五谷盲盒”破冰游戏通过蒙眼触摸猜谷物环节引发阵阵欢笑。在创意分享时段，同学们围绕自选谷物讲述生活故事，以“黄豆记忆”等主题建立起情感联结。此外，大家还运用五谷杂粮创作出十余幅立体拼贴画作，在艺术疗愈过程中体验自然之美。同学们纷纷表示，通过谷物触摸和艺术表达，他们找到了新的情绪出口。

此次活动将心理疏导融入艺术创作，既缓解了同学们的学业压力，也启发了日常生活中的减压灵感。据悉，设计学院将持续打造“三维支持”心理品牌矩阵，构建艺术疗愈与心理健康教育融合的创新模式。

（审核：李辉）